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男子テニス部 今日の練習メニュー 投稿日時 : 2017/12/22 テニス部（男）顧問 １２／２２（金）総体地区予選まで あと121日 12:30～15:30（180分）10分 ルーティーン 20 サービスリターン 40 ストローク ショートクロス-ロングストレート-ロングクロス20 ボレーストローク 待っている間はボレーボレー15 リカバリー ロブの高さと落とし方を考える。50 ダブルス展開 クロスラリーからダブルス展開 15分でコートをローテーション×３ 挨拶 25 トレーニング 外周２周して各自整理運動をして解散 Tweet {{options.likeCount}} {{options.likeCount}}
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