活動報告
テニス部（男）
男子テニス部 今日の練習メニュー
投稿日時 : 2017/12/22
テニス部（男）顧問
テニス部（男）顧問
１２／２２（金）総体地区予選まで あと121日
12:30～15:30（180分）
10分 ルーティーン
20 サービスリターン
40 ストローク ショートクロス-ロングストレート-ロングクロス
20 ボレーストローク 待っている間はボレーボレー
15 リカバリー ロブの高さと落とし方を考える。
50 ダブルス展開 クロスラリーからダブルス展開
15分でコートをローテーション×３
挨拶
25 トレーニング 外周２周して各自整理運動をして解散